Vladimír Bolech

Vzdělání a zaměření

• Trenérská škola Petra Stacha
• Instruktor zdravotní tělesné výchovy

Semináře

• Brad Schoenfeld: Training And Nutrition To Maximaze Muscle Growth
• Nick Tumminello: Movement Performance Assesssment Certification
• Dřep – prehab/rehab
• Core level 1
• Core level 2
• Funkční stabilizace lopatek
• Komplexní diagnostika pohybového aparátu level 1
• Mýty a otázky svalového zkrácení, slabosti a mobility
• Problematika a rozbor hyžďových svalů
• Tlak – prehab/rehab
• Jak lépe porozumět bolesti zad
• Dosáhni naturálního maxima
• Moderní výživa
• Suplementuj efektivně
• Tréninkový specialista 3DFA
• Kompenzační cvičení
• Doplňky stravy ve fitness
• Základní výživové postupy ve fitness
• Diagnostika pohybového systému

E-mail: vladimir.bolech@email.cz
Telefon: 608 750 390

Vzdělávat se, učit se a přemýšlet.