Andrea Bařinková

Klíčem k úspěchu je pohyb a strava.
Pro skvělé výsledky pracuji s tréninkovými programy na míru a výživovým poradenstvím. Pokud chcete zlepšit fyzičku, srovnat svalové dysbalance, zhubnout či zlepšit zdravotní omezení, jsem tady pro vás. Na věku ani pohlaví nezáleží, důležitá je vůle začít a chuť vytrvat.

Vzdělání a zaměření

  • INSTRUKTOR FITNESS
  • INSTRUKTOR POHYBOVÉ METODY PILATES
  • MOBILITA A STABILITA VE FITNESS TRÉNINKU
  • DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU
  • AXIÁLNÍ SYSTÉM, DRŽENÍ TĚLA
  • ZÁVĚSNÝ SYSTÉM CORE &BODY
  • KRUHOVÝ A INTERVALOVÝ TRÉNINK
  • THERABAND/EXPANDER
  • CORE SYSTÉM
  • ASISTOVANÝ STREČINK
  • REGENERACE TĚLA POMOCÍ VÁLCŮ A MÍČKŮ
  • SPOUŠŤOVÉ BODY – TRIGGER POINTS
  • KINEZIOTEJPING – SVALOVÉ A KOREKČNÍ TECHNIKY
  • KONZERVATOŘ – OBOR TANEC

E-mail: andrea.trener@gmail.com
Telefon: 777 776 663

CHTĚLA BYCH NEZNAMENÁ NIC, ZATO CHCI ČINÍ ZÁZRAKY.